損をしたり、落ち込むことがあったりすると「この状態が続いて、どんどん自体が悪くなるのではないか」と不安になるものです。
そんな時は「Jカーブ効果」を思い浮かべましょう。
「J」という文字は、上からずっと下がって、底をついたらぐんと上がっていきます。
人生も「J」のように、落ち込んでも、必ず上向きになるものなのです。
いつかは今よりも良くなると信じて、たいていのことをポジティブに受け止めましょう。
良くも悪くも、今の状態というのがずっと続くわけではありません。
目の前のことに一喜一憂せず、長いスポンで物事を考える。
うまくいかない時は、焦らず立ち止まって、視点を「逆」に向けてみることが大事ではないかなと思います。
